MariYoga☆Happiness in Life　　こころ喜ぶヨガ♪

おはようございます。


マイトリーヨガスタジオインストラクターのMarikoです。

いよいよ来週の木曜日は…

【キャンドルナイトヨガ】年末イベント開催日です


ありがたいことに、満員御礼✨となりました。
ありがとうございます。

ご予約いただきました皆様と共に、キャンドルナイトヨガの時間を過ごせること楽しみにしています。

ヨガの内容は、陽ヨガと陰ヨガのコラボレーション♪
ほどよく動き、体を温めた後は、陰ヨガでじっくり自分の内側に浸る時間。
照明の光がないので、いつもよりもどっぷり自分だけの時間を過ごせますよ☆
私は陰ヨガを担当させていただきます！

レッスン後の甘酒もお楽しみに♪

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ヨガ初めての方にもおすすめのクラスです！

■12月21日(木)10:30~11：30
アロマメンテナンスヨガ
ご予約はこちらをクリック

《クラス内容》
季節・テーマに合わせたアロマの香りを楽しみながらヨガ。
自然と呼吸も深まり、リラックス効果抜群です☆
ヨガの内容としては、体をメンテナンスしていくクラスですので、
体の歪みを整え→循環を良くする→血流を促す→肩こりや腰痛、体のさまざまな不調を改善
ヨガをして日頃の疲れを解消し、より快適に過ごせるようなメンテナンスクラスです。


■12月のテーマ：　巡りを良くし、免疫力アップ
冬は栄養を蓄える季節。これから巡る季節を楽しむ為に休息、必要な栄養分を取り入れることが重要。
でも蓄えてばかりいては…悪いものも良いものも全てため込んでしまう。
巡りを良くし、老廃物を外へ流しやすい体づくりをしてゆきます。
冷え症の方、むくみやすい方におススメのクラスです。



■アロマの香り：レモン・ティートゥリー
スッキリとした香り。リフレッシュ効果の高い香りですので、心もオープンに、前向きに導いてくれます。
そしてレモンは血行を促進、殺菌作用もあるので、風邪の予防にも最適。
ティートゥリーは免疫力を高めてくれるなので今月のテーマには最適な香りです。

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マイトリーヨガ
http://maitrii-yoga.com/

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●マイトリーヨガ道場《文武館》
浜松市西区篠原町20365

本日12月14日(木)10：30~
【アロマメンテナンスヨガ】
《　Web予約　》
ご予約はこちらをクリック

★体験費：　1,000円(レンタルマット付き)
★入会金無料
気軽に通っていただけるヨガチケット♪
【　チケット料金　】
●1回券　1,500円
●5回券　5,000円(有効期限3ヵ月)
●10回券　10,000円(有効期限6ヵ月)

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☎ご予約・お問合せ
053-401-3330
マイトリーヨガWebサイト
http://maitrii-yoga.com/

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今日も最後までお読みいただき、お時間ありがとうございました。
今日1日も皆様にとって素敵な1日となりますように☆